الزمالك يرفع الحمل البدني عن لاعبي الفريق
قام المدرب البرتغالي جوسفالدو فيريرا المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في مران الفريق مساء اليوم السبت برفع الحمل البدني من على لاعبي الزمالك .
الزمالك يرفع الحمل البدني
وقرر فيريرا في مران اليوم برفع الحمل البدني للاعبين بنادي الزمالك على هامش المران الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة مقر نادي الزمالك بالجيزة.
ويؤدي الزمالك إستعدادته الفترة الحالية لخوض مواجهة فريق فلامبو البوروندي والتي تقام يوم 9 أكتوبر الجاري في منافسات بطولة دوري أبطال أفريقيا .
حصة تدريبية للاعبي الزمالك
وخاض لاعبو الزمالك في مران اليوم حصة تأهيلية خاصة قوية للغاية وكانت عبارة عن تقسيمها إلى مرحلتين، وكانت المرحلة الأولي أستمرت لمدة ربع ساعة والتي قام من خلالها بتنفيذ بعض الأمور البدنية المتنوعة والتي كانت باستخدام أدوات التأهيل.
في حين تضمنت المرحلة الثانية في مران الزمالك مساء اليوم تدريبات تأهيل بالكرة وكانت هذه التدريبات من خلال التمرير من لمسة واحدة وكانت في مساحة صغيرة.